提高情商的说话技巧,不会聊天如何追女生

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积极暗示

情绪往往是影响聊天状态重要因素,会发现,心情很好的时候,聊天有能量,有感染力。那我们如何保持情绪好的状态呢?
当自己觉得情绪不好的时候,立马抽离,其实任何状态,都是我们的虚构出来的。没有任何的不开心,没有任何的开心。我们以为的幸福也是虚构的。哪怕就是现在的情绪也就是虚构的,我们可以在一秒钟内把情绪调转过来。人会死吗?不会。
情绪是一个工具,在某一种情绪下,我们做出相应情绪产生的行为。如果同样都会到达下一秒中,可以用开心的心情,也可以用忧虑的心情。开心积极的可以让内心更加的舒服。为什么不选择积极的,开心的?
去他的烦心事,再多情绪,都需要去解决,不如直接去解决。
但是如果你相信积极的情绪,那么,你能够做出积极的事情。比如,往往去安慰别人, 自己的内心其实就是放下身段的。也就是说,能够安慰得好人,必须能够先控制自己情绪。这种放下身段的过程,就是立马抽离的过程。

运用延伸话题方法

很多时候,我们聊天有感觉的时候,其实就是我们可以从聊天中,脱离出来,在脑海中想到了,其他相关联的话题。然后就继续聊起来了。

那么,为什么有时候,我们不能联想起来?

一是,因为我们自身的信息储备不够,一个话题我们确实不能插入进去。

二是,我们不够放松,我们的注意力没有放在聊天上。所以,我们的脑海中,无法连接上对应的话题。就好比,我们平时会记不起某个东西的名字。我们的注意力就不在这个上面。

抽象思维能力练习

去想象一个东西像什么。比如,你看到一颗树的影子。像山,像一滩水,像一个黑洞,像一块布,像一个喇叭等等。总之能够想到的画面,全部都想象出来。

这样持续练习,就能够让自己的思维更加灵活。你可以举一反三,在聊天中,也是同样的道理,你可以把握到独特的角度。

冥想练习

一,观呼吸

用心去体会,呼吸的过程。当空气从鼻腔进入喉咙,进入肺中。腹部升起落下,思绪全神贯注于呼吸,不能有杂念。不能有杂念在开始的时候,不容易做到。多多练习就会好很多。

二,观心跳

用心去体会心跳声音,减少杂念。

通过冥想练习,可以培养专注力,其实在我们聊天的过程中,当注意力集中的时候,就能够有更多的灵感。另外,冥想可以练习人的心态。不被其他外在因素影响。

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